Infos für deinen Lauf

Erfahre alles, was du und dein Team wissen müsst, bevor es los geht! Wir wünschen einen tollen Lauf!

#1
Bereite dich vor

Vorbereitung

Um dir möglichst viele Fragen schon vorab zu beantworten, findest du hier alle nötigen Infos zum Ablauf sowie zur Strecke und zur Anreise.

Zeitplan

17:00 Uhr
Abholung der Startunterlagen

17:30 Uhr
Start des Rahmenprogramms

19:00 Uhr
Startschuss AOK-Firmenlauf Unna

22:00 Uhr
Veranstaltungsende

Der Startschuss erfolgt für alle Teilnehmer:innen pünktlich um 19:00 Uhr auf dem Rathausplatz.

Bei der Startaufstellung ist es wichtig, dass sich jede:r Läufer:in grob im realistischen Bereich aufstellt, um möglichst vielen Überholungen aus dem Weg zu gehen. Daher sollten sich die Walker im hinteren Feld aufstellen und die schnelleren Läufer im vorderen Bereich. So kann jede:r Teilnehmer:in in seinem Lauftempo mit möglichst viel Spaß am Lauf teilnehmen.

#2
Dein Lauf

Strecke

Die 5,5 km lange Strecke startet in der Innenstadt von Unna. Nach dem Durchlaufen des Bornekamp und der angrenzenden Wohnsiedlung, beginnt ab der Kreuzung Talstraße der Rückweg zum Rathausplatz. Detaillierte Informationen findest Du im Streckenverlauf.

Startnummer

Der AOK-Firmenlauf Unna steht unter dem Motto „Mit Spaß statt Tempo“. Deshalb verzichten wir seit dem 1. Lauf bewusst auf eine Zeitnahme.

Streckenverpflegung

Auf unserer Strecke wird ein Posten Wasser reichen. Dieser ist auf unserer Strecke eingezeichnet.

#3
Zieleinlauf

Ihr habt es geschafft!

Im Ziel kannst du dich und dein Team endlich feiern.

Nach dem Lauf ist vor der Party...

Alle Infos zum Ablauf nach dem Lauf findest du hier:

#4
Bewerben

Werbemittel zum Ausdrucken

Dein Team möchte beim AOK-Firmenlauf Unna teilnehmen? Informiere deine Kolleg:innen durch einen Aushang und /oder Handzettel.

Wir stellen das offizielle Plakat und den Handzettel zum Firmenlauf kostenlos zum Download zur Verfügung. Zudem steht auch ein Onlinebanner zur Bewerbung im eigenen Intranet zur Verfügung.

Die jeweiligen Werbemittel können entsprechend ausgedruckt und / oder im Intranet versendet werden. Wir freuen uns auf eure Teilnahme beim AOK-Firmenlauf Unna!